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超能金脑:全脑开发,你真的了解吗?

超能金脑:全脑开发,你真的了解吗?


在撒贝宁主持的节目《开讲啦》中,邀请了新中国第一位飞机总设计师程不时。节目中提到了程老对中国航空事业的贡献,并强调了开


右脑开发的重要性。


早在十九世纪末,德国生理学家汉斯柏格就看到电鳗发出电气,从而认为人类身上必然有相同的现象,最终发现了人脑中电气性的振动,说得简单一点,就是我们的脑袋在思考、记忆、想象等活动时,脑细胞会随着传递信息而产生能量振动,这些振动我们称之为脑波。


在大量的科学研究中,科学家发现脑波最低程度的波动是每秒波动半周波;最激烈的程度则达到每秒八十五周波。这些周波在最低的波动状态时,表示的是最低沉的睡眠状态;当剧烈波动时,则表示大脑处于兴奋状态。一般的脑波状态通常是在每秒波动四至四十周波,这包括了沉睡以及紧张兴奋的状态。


脑波有四种基本形态:


1.德尔塔(Delta,δ),属于无意识的深度睡眠。


2.系塔(Theta,θ),这是一般的睡眠状态,是一种比较舒适的睡眠。


3.阿尔法(Alpha,α),这是一种轻松的、集中精神的状态。在这种状态中,我们灵感容易涌现、直觉也比较敏锐、记忆力、思考能


力都大幅度的提升。


4.贝他(Beta,β),这是一种意识活动比较强烈的状态,当我们生气、怨恨、嫉妒、恐惧、忧虑、狂喜、悲痛,或是处于其他任何一


种激烈的情绪状态中时,就会出现这种脑波。科学家发现,我们健康不佳、学习能力低落、以及精神无法集中,大多是因为脑波活动处


于该种亢奋状态所导致。


阿尔法脑波有叁种速度,分别是慢、中、快速。慢速是临睡前的休息状态;快速是大脑高度集中的状态;而中速是一种轻松、集中、愉


快的状态。


科学家们欣喜地发现:


当脑波处于中速阿尔法状态时,任何人都可以发挥难以置信的潜能。当我们处于中速阿尔法状态时(也叫“进入水平状态”),我们身


体放松、头脑清晰、思考敏捷、记忆牢固、灵思不断、心情愉悦。而且,在进入水平状态时,我们的身体会开始进行自然修复与能量补


充。所以,人们在进入这种状态一段时间后,会发现自己的身心状态都变得更好了。也就是说:进入水平状态,是我们改善身体与心灵


力量的重要途径。


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(3)如何只用1天记忆一学期的古诗词文章?2天记忆一学期的英语单词?


(4)如何让记忆力轻松提升5-10倍,在1个月内轻松提高考试成绩?


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