您好,欢迎来到分之道教育招商资讯网中小学在线教育平台
分之道在线教育平台

全脑教育 | news center

您的位置:首页 > 全脑教育 > 右脑训练常见问题及训练步骤,你马上开始吧

右脑训练常见问题及训练步骤,你马上开始吧

为什么我锻炼黄卡这么久都还是看不到原色呢?


答:这个更多是锻炼量不够和锻炼时间过于分散招致的,另外,锻炼时可以稍加暗示(比如反复用言语暗示自己前方有一个蓝点)以及尽量坚持留意力高度集中


2、黄卡是看出来的还是想象出来的?


答:我们首先要搞清楚一个概念,心象的构成是来源于两个方面的,即外界刺激和自我想象,前者指全现心象,也就是闭眼后100%重现物象的才干,然后者指闭眼后自由创造明晰心像的才干,这比前者更高级。所以,其实黄卡是看出来的而不是想象出来的,至于我们锻炼时作出的暗示(留意是言语上的暗示,而不是心理上的暗示)只是为了提升留意力而不是为了想象。


3、曼陀罗是怎样锻炼的?


答:不用按书上的方法做填色,其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了,不过前提是你的视野首先得练好,不然你会发现怎样也产生不了完好的明晰心象。


脑酷方舟全脑开发智慧耳机:右脑训练常见问题及训练步骤,你马上开始吧


4、3D图是怎样锻炼的?为什么用看3D图的方法看书会呈现字堆叠的现象,怎样处置?


答:3D图采用平行法来看,就是经过增大左右眼的瞳孔之间的距离,也就是瞳距来完成的,关键点是尽量让焦点发散,而不要集中到一点上,假设长时间锻炼后还无法看出来,可以思索先放一放,由于往后当你做ESP锻炼的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下,当然这跟3D眼还是有点区别,但那也只是眼肌调理的幅度上的不同而已,3D眼对眼肌调理的幅度更大一些所以长时间锻炼会觉得眼睛很累。


字堆叠的问题,我想这个主要跟视野不够开阔有关,应该是经过作视野扩展锻炼来处置而不是继续作3D练习,而且在理论作动摇速读的过程中并不需求3D眼那样大的眼肌调理的幅度,运用3D眼的目的主要是控制一种对阅读内容整体把握的才干,至于变大变明晰倒是其次,当然这(指字变大变明晰)有助于加快信息进入大脑的速度,在视野没有取得突破的时分强硬的上3D眼来阅读而只会招致堆叠和大量的盲点,这不但没有加快信息摄取的速度反而起了障碍作用真实得不偿失,所以过度的3D眼锻炼反而会不利于将来完成动摇速读。


5. 什么是ESP?怎样中止ESP训练?


答:这里所讲的ESP锻炼仅仅只是指想象力锻炼,就是在睁开眼睛的情况下中止想象力锻炼,比如说刚看过的一部电影在眼前重现一次,当重现的时分你的留意力会渐渐从眼前的认识视觉中抽离出来(想象一下自己发呆的情形吧),而慢慢进入到自己内心的潜认识视觉里面来,锻炼状态好的时分,那种觉得就似乎自己真的正在看电影一样。


ESP的目的就是让自己的潜认识无比靠近自己的认识,让自己瞬间进入到右脑状态中,经过ESP锻炼我们就能够很容易的引导出潜藏在潜认识里面的记忆了,这时分照相记忆、动摇速读就随手可得了,所以说ESP锻炼是整个锻炼的中心也就不为过了。还有一点要提的是,我们并不一定要经过卡片锻炼获得全现心像力后才开端ESP锻炼,ESP锻炼跟全现心像没有绝对关系,当然它们两者之间存在着互相促进的作用,获得全现心像才干后ESP的图像更为明晰和真实。


6.怎样进入右脑状态?


答:其实上面的问题与答案曾经回答了这个问题了,进入右脑的公式就是放松然后想象,经过ESP锻炼就可以辅佐我们快速进入到右脑状态了


7、照相记忆的效果到底如何


答:照相记忆其实就是右脑式的机械记忆,把记忆的内容当成是图片存入到右脑中,当需求的时分再图片拿出来,而且100%正确所以细节毫无遗漏


真的就这么简单吗?


是的,就是这么简单,不过要经过很大量很大量的锻炼才干抵达这样的境地,就算你好不容易获得了ESP才干但还没有中止过超大量的记忆锻炼,这时分你会发现当你雄心勃勃兴奋无比的扫了一眼内容而自以为胜券在握眼光所到之处尽收右脑巨细无遗之时,原来脑子里没有图片有的只是碎片,赶紧大叫:“还不出来还不出来”,用力的敲脑袋,砰砰砰,结果图片真的呈现了,问题是图片没办法消逝了……医生叽叽咕咕着:这家伙有病啊,居然上门来恳求切除右脑。


初期的照相记忆只能经过多次的反复阅读来记忆,多次?没错是多次,但普通不会超越五次,假设你还不满意的话那我也没有办法了,由于这比起左脑记忆来曾经是凶猛很多了,而且最重要的一点是,它的遗忘率真实是低的恐惧。


往常很多人在练习挂钩记忆,但客观的说,除了记忆大量次第性的内容,挂钩记忆有任何优势,你可以说你往常的挂钩记忆用起来比我的照相记忆强,但那只是人和人的差别并不是方法上的差别构成的,就像拼音输入和五笔输入法的区别,你的拼音输入快过我的五笔输入并不代表拼音输入法就快过五笔输入法。


8、动摇速读与影像速读的联络与区别?


答:动摇速读和影像速读运用了潜认识系统,区别是前者还让左脑的认识或多或少的参与其中,然后者则完好屏蔽了左脑认识完好交给潜认识单干,所以这也构成了两者用眼方式上的区别,固然两者同样恳求对阅读内容的整体把握,但前者是在对阅读内容尽可能明晰的前提下提出的,然后者则恰恰相反,固然不是说越模糊越好,但绝对不能是明晰可读的,否则就可能屏蔽不了左脑认识了。另外,由于上面提到的第一点区别也同时招致第二点区别就是对视野的恳求,前者恳求近乎苛刻,然后者就几乎没有这样子的恳求了,在这点上,对右脑的恳求也是同样如是,这也招致了影像速读可以拿起来就用,而动摇速读就必需经过大量艰难的锻炼才干够中止。


所以,动摇速读即使即时活化,而影像速读就是事后活化,于是这就构成了两者在效率效果上的庞大差别,前者只需按从超高速到普通稍快的速度的次序来回几次翻书,就可以理解书本内容了,觉得就像做一次思想拼图游戏而已,然后者就不知道要活化几次才干理解了,呵呵。


9、如何消弭音读现象?


答:要完好消弭音读的冲动是几乎不可能的,但消弭音读现象却是可行的,由于当你控制了动摇速读以后,意味着你的思索方式曾经从言语转向了图像了,而且在超高速阅读下只需经过图像与意念才干理解阅读内容,这时分就几乎不存在音读现象了


右脑锻炼步骤:


一、视觉卡片锻炼


1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡


二、想象力训练


睁开眼睛中止想象并在眼前产生明晰心像


三、视野锻炼


假设这个不过关前面视觉锻炼里面的曼陀螺卡也没法过关。


留意:以上三种锻炼同时锻炼,而第一项视觉锻炼里面的三项则按次第过关后再进入下一项。


其他锻炼的说明:


1. 其他卡片


2. 1000图锻炼


3. 黑点、3D锻炼


4. 气息视觉锻炼


5. 直觉图像锻炼


6. 挂钩记忆


7. “虽然朗读”法


8.速听</p


1

相关新闻
<-- 百度站长工具自动提交链接 -->
cache
Processed in 0.052518 Second.